Я вообще человек, не склонный доверяться веяниям моды, а тем более различным популярным диетам.
Случайно наткнулся на ролик в интернете, в котором объясняется процесс пищеварения человека (Я всегда думал, что в животе, как в топке, все съедобное сгорает). Жена у мня биолог с высшим образованием...