Похудейка
- Автор темы Cap
- Дата начала
- Регистрация
- 9 Июл 2008
- Сообщения
- 15,428
- Благодарности
- 8,471
- Адрес
- Чикагинск
- Автомобиль
- Tiguan City TSI 2,0
я не увидел ничего.
Пробовал жевачки-таблетки.
Сейчас пью изотоник с Л-карнитином.
all_X
Завсегдатай
Это я понимаю. Я и хочу узнать, есть ли какой-то эффект улучшенного жиросжигания от него. Если принимать его перед занятиями.
Если да, то какой производитель?
sector
Участник
L карнитин действует с аэробными нагрузками (бег, плавание, футбол и т.д.) по другому это деньги в туалет. По ощущениям: когда бежишь - легче дышится, сильнее потеешь. Рекомендую в жидком виде, усвоение происходит быстрее. Самый адский , который находил liquid metal 5000.
На сушке с ним сгонял 15 кг на 1.5-2 мес. НО: это все добавки, основное это диеты и правильное питание. Без налаживания режима питания, эффективность стремится к 0.
reefman
Участник
- Регистрация
- 6 Авг 2011
- Сообщения
- 217
- Благодарности
- 16
- Адрес
- МО Ногинск
- Автомобиль
- VW Tiguan TDI - CLJA
много разного л-карнетина перепробовал, остановился на biotechusa L-CARNITINE 100.000 увы сейчас пропадает из продажи 
sector
Участник
много разного л-карнетина перепробовал, остановился на biotechusa L-CARNITINE 100.000 увы сейчас пропадает из продажи
Концентрат не оч удобен, но это лично для меня. Мне проще ампулу в сумку кинуть.
ДОН36
Гуру
При использование Л-карнитина должно очень много факторов совпасть чтобы получить реальный эффект.
Очень много буков
Очень много буков
yrgen
Гуру
- Регистрация
- 21 Мар 2013
- Сообщения
- 3,778
- Благодарности
- 5,036
- Адрес
- РБ Брест
- Автомобиль
- VW Tiguan 2.0 TSI 2010
Приветствую всех. У нас вот канал по ТВ Домашний крутят, так там по вечерам передача идет, муж с женой пытаются похудеть за 8 недель. Что бы влезть в свадебные наряды. Одна барышня за 11 месяцев супружеской жизни поправилась, на 30 кг.
Zvezdnaya
Мисс очарование
Вот я интересуюсь, что вы мужчины, делаете такого с женщинами в браке, что они так добреют?!
Ведь должно быть наоборот! Регулярные ... эмммм.... физические нагрузки в вечерне-ночное время способствуют похудению и отбивают аппетит
.
gabber
Гуру
- Регистрация
- 13 Сен 2011
- Сообщения
- 3,207
- Благодарности
- 1,711
- Адрес
- Москва
- Автомобиль
- тиг 2.0 TSI S&S чёёрный продан, теперь серебристый тиг 2.0 TSI S@S
Вот я интересуюсь, что вы мужчины, делаете такого с женщинами в браке, что они так добреют?!
наличие постоянного партнера, сказывается на психике, человек становится более спокойным, ленивым, ощущение защищенности появляется и многое другое, отсюда уменьшение активности во всех планах типа он (она) рядом можно и не сегодня, также поговорка "надоело следить за собой, пора замуж выходить" ну вот и результат, да и скорее всего она сидела на жесткой диете перед свадьбой
Zvezdnaya
Мисс очарование
- Регистрация
- 16 Дек 2011
- Сообщения
- 12,609
- Благодарности
- 5,950
- Адрес
- МО г. Дмитров
- Автомобиль
- Tiguan ІІ HL TDI
Маш, ну не зря же...
Zvezdnaya
Мисс очарование
Это миф! Я всегда ем после 6! Ужин часов в 8 вечера (с работы приезжаю). А часов в 12 - 1 ночи могу эклер скушать или мороженное политое сгущенкой
При этом я поправляюсь довольно легко, если не следить за собой
Kolosok
Гуру
И зачем с такими параметрами худеть?.. ))
Добавлено через 2 минуты
Разве это проблема? Как было, так впору и осталось.) Даже со школьного выпускного платье в самый раз, недавно выбросила только, чтобы место не занимало.))
Последнее редактирование:
Светлый21261
Участник
Я и не худею. Стараюсь еще больше не набрать, потому что когда 105 то тяжело бегать когда в футбол играю, а когда вес 98кг, то прямо лечу. Ем хорошо и не очень себя ограничиваю. Единственное что ограничиваю так это жаренное, острое, жирное.
А по поводу набора веса девушек после свадьбы. Мне жена ответила так. До свадьбы она кушала салатики по вечерам, легкие супчики, ходила в спортзал. После свадьбы я не мог есть то, что она привыкла готовить. Готовил себе сам. Ей показалось вкусно и она просто поменяла диету. Говорит что раньше на сало и селедку смотреть не могла,а щас любимая еда. Добавились всякие пироги, пельмени, макароны, крупы. Мяса стало очень много в рационе.
Хотя я не настаивал что она ела как я, простоя не могу питаться как она. Для того чтобы ей не поправляться достаточно было ограничивать порции и увеличить физическую нагрузку
Mihalych
Гуру
- Регистрация
- 27 Июл 2013
- Сообщения
- 4,802
- Благодарности
- 3,452
- Адрес
- Любер .tmp
- Автомобиль
- T1 S&S 2.0t,M11,AT, Yeti 1.4/122 DSG (был SAAB 9-5,2.3t,M04, SAAB 9k 2.0t,M96, SAAB 9k,m89 Carlsson)
Дядьки верно говорят, я тоже еще помню ощущение легкости при весе 82 кг...
Ща 186/103 (рост/вес) и диагноз "ожирение первой степени"
Кроме того, подходя к 40 годам, хочется снизить риски дел сердечных. Никогда не забуду как у товарища случился приступ стенокардии в день его рождения на 35 лет... Притом, что он сам к.м.н. по специализации кардиология.Светлый21261
Участник
точно-точно. когда умер мой знакомый в 35 из-за проблем с сердцем из-за неправильного образа жизни, то все друзья резко бросили пить, курить, прошли обследование и начали бегать больше и т.д.Дядьки верно говорят, я тоже еще помню ощущение легкости при весе 82 кг...
Ща 186/103 (рост/вес) и диагноз "ожирение первой степени"