Похудейка

[Cap]

ну так у нас вроде за флуд Кэп обещал жирку накинуть

А между прочим мой вес пошел на увеличение
Блин...

 

[Mihalych]

Cap, ты не один. Велосезон заканчивается, эллипс наводит тоску, на бассейн нет времени. Балансирую в пределах 102,5 - 104,5 кг (в зависимости от выпитого/съеденного и поездок на велике), но все чаще ближе к 104. А доходило и до 102 в пике минимума.

 

[bandytto]

Mihalych, "пик минимума" - это сильно!!!:ay:

 

[Mihalych]

bandytto, это уже профдеформация... вот так вот выражаться... А ведь стоило побухтеть и оп-па! Сегодня утром 101,9

 

[EDD XXI]

Вернулся из отпуска, и прихватил с собой пару кило, теперь 91. Но думаю временно, т.к. теперь режим прежний.

 

[Mihalych]

Все-таки скоро я "сделаю" эту проклятую сотню

Вчера после велика:

 

[Zvezdnaya]

Все-таки скоро я "сделаю" эту проклятую сотню

Надо было пописать еще сходить и точно ушел бы в минус!!!:ay:
А вообще молодец! Так держать!!!

 

[EDD XXI]

Надо было пописать еще сходить и точно ушел бы в минус!!!

Неее, этого мало, надо ещё что-нибудь сделать

 

[Cap]

Неее, этого мало, надо ещё что-нибудь сделать

Земляк, а ты как худеешь?

 

[EDD XXI]

Земляк, а ты как худеешь?

http://forum.tiguans.ru/showpost.php?p=1237722&postcount=1135

 

[Cap]

EDD XXI, может тоже отказаться вообще от хлеба?

 

[EDD XXI]

Я начал с того, что на работе стал обедать без хлеба, потом и дома привык. Так иногда теперь балую себя кусочком свежего хлеба с деревенской сметаной.
Сейчас на часах без двадцати два, пришел с тренировки, насыпал в тарелку 300 грамм творога и полил его двумя столовыми ложками сметаны, вкуснятина мммммм. Запью клюквенным морсом и спать.
А раньше пробовал не есть после семи вечера, за полгода килограмм по шесть скидывал, за год десять, но как только сорвешся с диеты такой, идите сюда еще 12-15кг за месяц. А сейчас никакого насилия над собой, стабильно вес снижается, иногда правда подрастает ненадолго
А ещё безумно люблю жареную картошку, но от неё не могу отказаться, да и не хочется , но при этом не падаю в обморок при виде сладкого

 

[Skromnaya]

О))) тема оживилась)))
А я пошла кардинально- отказалась от ужина)

Отправлено с моего LT26w через Tapatalk

 

[Zvezdnaya]

Я без ужина не могу. Точнее без супчика, а вечер это единственное время, когда я могу его поесть.
Зато ем профитроли два вечера подряд перед сном

 

[Skromnaya]

А я супы вообще почти не ем. Да и без ужина гуд)зато утром хороший завтрак смогу скушать

Отправлено с моего LT26w через Tapatalk

 

[Zvezdnaya]

Вот утром совсем еда в меня не лезет. Стакан воды. Через 2-3 часа йогурт и чай.

 

[Skromnaya]

Вот))) мне гастроэетеролог и посоветовал- отказаться от ужина) а утром наоборот надо питать организм))

Отправлено с моего LT26w через Tapatalk

 

[Cap]

Вот))) мне гастроэетеролог и посоветовал- отказаться от ужина) а утром наоборот надо питать организм))

Отправлено с моего LT26w через Tapatalk

Это ты где такого гастроэнтеролога нашла?
Ужинать нужно, но очень мало. И вообще полезен прием пищи раз 5 в день.

 

[Zvezdnaya]

Ну что, сентябрь подошел к концу.
У кого какие результаты?!
У меня утром 62,500

 

[Skromnaya]

я молчу о своих прибавках)