Беседка. Часть 6 - Летняя

[Cap]

Это если ты качаешь мышцы!
А если ты худеешь, то кефир и творог 0,5% самое оно

Если ты не будешь есть после аэробной нагрузки, то ты потом съешь в два раза больше на следующий день.
Это фишка организма - не дай себе засохнуть.
Поэтому рекомендуется абы чего путного съедать каждые 4-5 часов за исключением сна.
Другое дело в каком количестве и какой энергоемкости.
Кстати кефир и творог обезжиренный это уже ужин. А просто кефирчик - это питие.

 

[fox fox]

Вы всё о жратве!?! А я колодки поменял во дворе и сэкономил сколько то денег на сервисе! Ай да я, ай да молодец!!!
Ну прям не мужик, а золото!!!!!

 

[Zvezdnaya]

сэкономил сколько то денег на сервисе

Надо купить любимой цветы

 

[Cap]

Вы всё о жратве!?! А я колодки поменял во дворе и сэкономил сколько то денег на сервисе! Ай да я, ай да молодец!!!
Ну прям не мужик, а золото!!!!!

у тебя есть вася?

 

[Rufast]

не про жратву так про сиськи..............

И КАК РАБОТАТЬ ВАЩЕ С ВАМИ???

Только так:

https://www.youtube.com/watch?v=I9PXeS0DpB4&feature=youtu.be

 

[A.Fox]

Всем доброго дня.
У меня уже предпраздничное настроение, т.к. начал поздравлять наших европейских партнеров и друзей.

Cap, gabbass, продолжайте. Если хотите, то можете сместиться в соответствующую темку. Но, распорядок Игоря меня как-то тоже ввел в ступор. К примеру я вчера выкатывал на веле до 20 часов, перед этим немного подкрепился кефиром и черняшкой, а после уже пил только зеленый чай, и отбой в 22 часа.

 

[Mihalych]

Я бывает и после десяти вечера выкатываюсь... не жрать же посреди ночи

 

[fox fox]

у тебя есть вася?

Нэт. Никто у меня нэт.)))) У меня есть шуруповётрт с аккумулятором!!!

 

[Rufast]

Нэт. Никто у меня нэт.

А как же ты поменял? Или только передние? Или это не на Тигуане?

 

[fox fox]

А как же ты поменял? Или только передние? Или это не на Тигуане?

Саня, я ж в техническом разделе подглядел...)))) Теперь приятеля вечером попрошу подойти со шнурком сделать адаптацию. И фсё!!!

 

[gabbass]

Если ты не будешь есть после аэробной нагрузки, то ты потом съешь в два раза больше на следующий день.
Это фишка организма - не дай себе засохнуть.
Поэтому рекомендуется абы чего путного съедать каждые 4-5 часов за исключением сна.
Другое дело в каком количестве и какой энергоемкости.
Кстати кефир и творог обезжиренный это уже ужин. А просто кефирчик - это питие.

Ну вообще да, соглашусь):az:

Добавлено через 2 минуты

Саня, я ж в техническом разделе подглядел...)))) Теперь приятеля вечером попрошу подойти со шнурком сделать адаптацию. И фсё!!!

опа..
я как-то просто у хачика поменял передние, а там ещё и адаптацию делать надо что-ли???

 

[fox fox]

gabbass, на передних не надо, только на задних.

 

[gabbass]

fox fox, аааа, вон оно чё.
Тоже хочу сам попробовать передние поменять

 

[Cap]

fox fox, 2010 года машина и ты первый раз меняешь колодки?

 

[fox fox]

Cap, я её брал трёх годовалую, и один раз уже менял в сервисе, просто сегодня захотелось поработать.

Тоже хочу сам попробовать передние поменять

Если что в техническом разделе выложил фотоотчёт, можешь глянуть какие ключи пригодятся...))))

 

[Zvezdnaya]

2010 года машина и ты первый раз меняешь колодки?

У меня сид был 2010-го года. Ни разу не меняла колодки.
Новый владелец поменял их уже перед этим НГ.

 

[Cap]

У меня сид был 2010-го года. Ни разу не меняла колодки.
Новый владелец поменял их уже перед этим НГ.

Ну если твоими лапками нажимать то конечно

 

[Zvezdnaya]

Ну если твоими лапками нажимать то конечно

Расшифруй!!! Что с моими "лапками" не так?!?

 

[gabbass]

может он имел ввиду что ты ездишь аккуратно?

 

[Zvezdnaya]

может он имел ввиду что ты ездишь аккуратно?

Это я то?!
Ну да! Я да!!!:aa: