Колени могут. А вот икроножка у меня никогда от велика не болела.
В начале сезона сильно забивалась четырехглавая, побаливала и была твердой как камушек. Потом в связи с отпуском был перерыв, сейчас после перерыва таких эффектов нет, что удивительно. Правда тоже в связи с погодными условиями стал катать реже и меньше, не более 20 км. Но по весне три дня подряд по 20 км однозначно давали приятные мышечные боли.
Еще заметил, что воды стало уходить больше за выезд, ну тут понятно, утепляться приходится (температуры все время ниже 10 градусов). Вчера на 20 км потерял 1,6 литра воды, судя по весам.