inzener1978
Участник
- Регистрация
- 10 Май 2012
- Сообщения
- 138
- Благодарности
- 269
- Адрес
- Московская область
- Автомобиль
- 1,4 (122)
Добрый вечер . С мая и на 8.07.15 сбросил 14 кг .
Хороший задел!Добрый вечер . С мая и на 8.07.15 сбросил 14 кг .
Вареное или приготовленное на пару . И вечером салат . Первая неделя просто кошмар .
Фото "до" и "после" наглядно бы продемонстрировало результаты!Через неделю год теме.
Есть статистика?
Да. Я тоже думаю что Маша лукавитФото "до" и "после" наглядно бы продемонстрировало результаты!
О5 Маша!!! Да что ж такое...Я тоже думаю что Маша лукавит
Машунь, ты же вроде и стремилась изначально к этому показателю.весы показали
Не переусердствуй, главное.как оказалось, нет предела совершенству!
Да Ксюш, это была моя вожделенная циферка)))Машунь, ты же вроде и стремилась изначально к этому показателю.
Кстати, про хлеб тоже замечал.
Достаточно заменить хлеб на хлебцы и уже эффект есть!
Да лучше вообще не жратья об этом не раз говорил, нужно из рациона убрать быстрые углеводы