Похудейка

gabber

Гуру
Регистрация
13 Сен 2011
Сообщения
3,207
Благодарности
1,711
Адрес
Москва
Автомобиль
тиг 2.0 TSI S&S чёёрный продан, теперь серебристый тиг 2.0 TSI S@S
А по поводу элькарнитина я не согласен что это всё брехня, есть от него эффект, но только если интенсивно потеть!
Сам вот такой беру http://www.sportfood40.ru/product/954/

Элькарнитин это природный препарат который содержится в мясе, а то что продают, это типа витамины которые содержат дневную норму этого вещества, и действительно это помогает, только при физ нагрузках
 

Cap

Moderator
Команда форума
Регистрация
9 Июл 2008
Сообщения
15,427
Благодарности
8,471
Адрес
Чикагинск
Автомобиль
Tiguan City TSI 2,0
Так с химией с Похудейки кыш атседыва!
Мы за здоровый образ жизни! :aq:
 

Zvezdnaya

Мисс очарование
Регистрация
8 Июл 2014
Сообщения
9,187
Благодарности
6,715
Адрес
СПб
Автомобиль
тигуан
Аккуратно с ним. Дозу сначала повышать потом понижать, возможна тахикордия. Не сжечь щитовидку))) но лучше тебе не надо!)))
Я хочу еще килограмма 3-4 убрать. А что-то не идет :(
У меня рост 177, а вес сейчас 69 кг. Хочу 65 :)
 

Kубинец

Гуру
Регистрация
25 Окт 2013
Сообщения
2,267
Благодарности
1,454
Адрес
Сталинград-Каменск-Шахтинский-Авиабаза Куба-Москва
Автомобиль
Тигуан был
Я хочу еще килограмма 3-4 убрать. А что-то не идет :(
У меня рост 177, а вес сейчас 69 кг. Хочу 65 :)

Ищи в гугле ЭКА)))))))))) будет 55
Если серьезно попробуй с монотонных тренировок перейти на интервальные, ТRX. Явление застоя веса частая история. Сливаешь воду, уменьшаешь органы, уходит немного дира по Ом застой. Либо надо дать отдохнуть то есть условно есть 3-4 дня пироженные, организм включиться в накопления а ты его опять в стресс. Либо уменьшить сложность тренировок увеличив частоту повторений и их длительность. Ну например гантели не на 12 раз поднимать 3 кг, а 20 раз но 1, сразу чередуя с другим упражнением. Сейчас лето купи себе trx и во дворе наяривай убойная тема. Я в семью 2 комплекта взял
 
Последнее редактирование:

bandytto

Гуру
Регистрация
10 Дек 2013
Сообщения
6,156
Благодарности
6,532
Адрес
Краснодар
Автомобиль
Тигуан 1 рест CUP
Kубинец, Ваня,(ласково) давайте по частям.
1. Левокарнитин - не витамин, как Вы утверждаете, а аминокислота.
В организме она не только содержится, но и синтезируется.
2. Стимулирует жировой обмен, приводит к усиленному метаболизму(превращению) жиров вцелом.
3. Из Вашего симпатичного в общем трафарета оствил бы только пункт 8.
Остальное - для фанат...ой, повёрн...ой, излишне внимательно относящимся к себе, любимому.
Не обижайтесь, просто я и спортпитом, и диететикой, и атлет...ой, культу...ой, бодибилдингом занимался профессионально, и не один год.
Для спортсмена, особенно профи, Ваши схемы - весьма нужная инфа, но для большинства из них - позавчерашний день.
А для обывателя вроде меня теперешнего или Машеньки - шибко уж грозная аскеза.
Машенька, я(и жена, по моему совету) применял L-карнитин в жидкой форме, так что пугаться не стОит.
Фирмы, во избежания подозрений в рекламе, озвучу желающим.
С общим приветом. На этом Шахразада заканчивает разрешенные речи...:eek:
 

Cap

Moderator
Команда форума
Регистрация
9 Июл 2008
Сообщения
15,427
Благодарности
8,471
Адрес
Чикагинск
Автомобиль
Tiguan City TSI 2,0
bandytto, Валя, вот сижу голову ломаю. Немного чихаю, горло болело, щас ниже пошло воспаление. Идти в басик или нет?
С одной стороны - нос промоет. С другой... уже один раз так сходил, потом две недели соплями мучался...
В принципе у нас +26 вода, даже бывает +27.
 

gabber

Гуру
Регистрация
13 Сен 2011
Сообщения
3,207
Благодарности
1,711
Адрес
Москва
Автомобиль
тиг 2.0 TSI S&S чёёрный продан, теперь серебристый тиг 2.0 TSI S@S
Так с химией с Похудейки кыш атседыва!
Мы за здоровый образ жизни! :aq:

А кто против здорового образа то, просто это небольшая помощь организму
И кстати всем худеющим, врачи говорят что необходимо принимать витамины, т.к. в этот период мы не полуяаем уйму микроэлементов, что в итоге не очень хорошо для опганизма
 

Kубинец

Гуру
Регистрация
25 Окт 2013
Сообщения
2,267
Благодарности
1,454
Адрес
Сталинград-Каменск-Шахтинский-Авиабаза Куба-Москва
Автомобиль
Тигуан был
Блин писал, писал кто то удалил. Надеюсь прочитали я окончательно вбил гвоздь в гроб карнитина и сбрасывал ссылку на исследования от 2010 года. http://www.artembrazgovsky.ru/vsya-...iroszhigatel-ili-vybroshennye-na-veter-dengi/ ладно лентяи жиробасы пойду отседа. Купите ведро карнитина и ждите похудения)))))

Пысы; для Бандитто как спортсмен спортсмену почитай умная статья http://prosecrets.cc/_/trening/pro-karnitin-i-mekhanizm-szhiganiia-zhira-r88
 
Последнее редактирование:

Cap

Moderator
Команда форума
Регистрация
9 Июл 2008
Сообщения
15,427
Благодарности
8,471
Адрес
Чикагинск
Автомобиль
Tiguan City TSI 2,0
Блин писал, писал кто то удалил.
что значит кто-то?
Ты и удалил. Мне то видно все.

Добавлено через 2 минуты
А кто против здорового образа то, просто это небольшая помощь организму
И кстати всем худеющим, врачи говорят что необходимо принимать витамины, т.к. в этот период мы не полуяаем уйму микроэлементов, что в итоге не очень хорошо для опганизма
стероиды это витамины?
 
Последнее редактирование:

Kубинец

Гуру
Регистрация
25 Окт 2013
Сообщения
2,267
Благодарности
1,454
Адрес
Сталинград-Каменск-Шахтинский-Авиабаза Куба-Москва
Автомобиль
Тигуан был
что значит кто-то?
Ты и удалил. Мне то видно все.

ы?

Блин))) он раздвоился у меня второй удалил первый слетел. Ну да ладно)))))) Кто готов быстро жир сжечь? Ищем слово Пептид!))))
 

Cap

Moderator
Команда форума
Регистрация
9 Июл 2008
Сообщения
15,427
Благодарности
8,471
Адрес
Чикагинск
Автомобиль
Tiguan City TSI 2,0
Kубинец, восстановить что ли или не надо? :rolleyes:
 

Kубинец

Гуру
Регистрация
25 Окт 2013
Сообщения
2,267
Благодарности
1,454
Адрес
Сталинград-Каменск-Шахтинский-Авиабаза Куба-Москва
Автомобиль
Тигуан был

gabber

Гуру
Регистрация
13 Сен 2011
Сообщения
3,207
Благодарности
1,711
Адрес
Москва
Автомобиль
тиг 2.0 TSI S&S чёёрный продан, теперь серебристый тиг 2.0 TSI S@S
Kубинец, я не говорю что карнитин это панацея, но если ходишь в зал с целью похудеть он помогает, да он не сжигает жиры, он помогает организму при сжигании жира перевести все это в энергию, и много чего еще.
а статья эта , просто умозаключение одного человека, не более, хоть он и ссылался на что то

Добавлено через 1 минуту
что значит кто-то?
Ты и удалил. Мне то видно все.

Добавлено через 2 минуты

стероиды это витамины?

я что похож на человека который хочет стать импотентом, это про стеройды
 
Последнее редактирование:

Kубинец

Гуру
Регистрация
25 Окт 2013
Сообщения
2,267
Благодарности
1,454
Адрес
Сталинград-Каменск-Шахтинский-Авиабаза Куба-Москва
Автомобиль
Тигуан был
Kубинец,
а статья эта , просто умозаключение одного человека, не более, хоть он и ссылался на что то

Не совсем так. Эта полемика давно возникла. Я не нашел перевод в 2010 году американцы глубокое исследование проводили. Креатин, ВССА работает. Карнитин нет))))) еще на крысах и спортсменах исследовали но на вторых испытания 1990-1995 годы. А вот попробуй исследование или тесты найти пользы карнитина? Увидишь общие фразы и ни одного исследование. Жалко не нашел исследование МОК который на допинг исследовал карнитин там заключение безвреден но не работает)))))))
 

gabber

Гуру
Регистрация
13 Сен 2011
Сообщения
3,207
Благодарности
1,711
Адрес
Москва
Автомобиль
тиг 2.0 TSI S&S чёёрный продан, теперь серебристый тиг 2.0 TSI S@S
да я о том, что карнитин это не сжегатель жира,
вот что о нем пишут
В медицине используется для коррекции метаболических процессов. Оказываетанаболическое,*антигипоксическое*иантитиреоидное*действие, активирует жировой обмен, стимулирует регенерацию и все это при условии физических нагрузок, без них он бесполезен
 

Zvezdnaya

Мисс очарование
Регистрация
8 Июл 2014
Сообщения
9,187
Благодарности
6,715
Адрес
СПб
Автомобиль
тигуан
Называется "спросила про таблеточку, что бы подтолкнуть вес":D

Начиталась, испугалась!
Буду ходить и дальше в зал и меньше кушать!:cool:
 

bandytto

Гуру
Регистрация
10 Дек 2013
Сообщения
6,156
Благодарности
6,532
Адрес
Краснодар
Автомобиль
Тигуан 1 рест CUP
Cap, Игорь, пропусти.
Береженного - его... Ну, сам знаешь.
Аквалор в помощь!
Температуры, как я понЯл, нет? Ну и ладно, тогда хватит пока.
 

gabbass

Заблокирован
Регистрация
10 Май 2010
Сообщения
8,400
Благодарности
7,525
Адрес
Акапулько
Автомобиль
MERCEDES-BENZ G65 AMG V12 BITURBO
Блин писал, писал кто то удалил. Надеюсь прочитали я окончательно вбил гвоздь в гроб карнитина и сбрасывал ссылку на исследования от 2010 года. http://www.artembrazgovsky.ru/vsya-...iroszhigatel-ili-vybroshennye-na-veter-dengi/ ладно лентяи жиробасы пойду отседа. Купите ведро карнитина и ждите похудения)))))

Пысы; для Бандитто как спортсмен спортсмену почитай умная статья http://prosecrets.cc/_/trening/pro-karnitin-i-mekhanizm-szhiganiia-zhira-r88

ну всё(((
перехожу на чистый мет)):D
 
Сверху Снизу