Железный спорт

[ДОН36]

Травма может стать хронической и тогда на ее лечение у вас уйдут совсем другие суммы

Какие суммы и как лечить сустав?

Добавлено через 45 секунд

Посмотрите мастера здесь

Очень на рекламу смахивает!

 

[gabber]

Кстати у меня брат несколько лет назад купил стул на дачу многосастовной в разобранном виде чтобы на 2 тр дешевле было в итоге повредил сустав в руке лечил месяца три на таблетки и уколы ушло более 5 тр

 

[Алонсо]

просто мышцы состоят из быстрых и медленных волокон
быстрые тренируются стандартно с хорошим весом и на 10-12 повторений
а медленные которые отвечают за выносливость нужно тренировать по принцу 40-50 секунд под нагрузкой и в прицепе этот метод уже используют когда быстрые волокна дошли до придела

да, но факт остается фактом, что профессионалы работают в силовом режиме, а памп - дополнительный вид нагрузки. Если бы на пампе можно было накачаться, то Колеман не приседал бы 400 кг на 2 раза ) взял бы штангу на 20 кг и пампил бы себе ) глядишь, и ноги бы сберег!

 

[gabber]

уже профессианалы начали пользоваться такими тренировками один из первопроходцев Станислав Линдовер

 

[gabber]

Парни, хотел спросить такой вопрос, а какую музыку вы слушаете при занятиях в зале?
вот мне помогает поднять хорошие веса hardcore и альтернативный рок

 

[SvetoiOtec]

gabber, то же самое, только стараюсь, что-нибудь из нового

 

[ДОН36]

какую музыку вы слушаете при занятиях в зале?

То что в зале идет общим фоном, раздражают наушники

Добавлено через 41 секунду

помогает поднять хорошие веса hardcore и альтернативный рок

Вес и так нормально идет если нацелен на его подъем

 

[gabber]

То что в зале идет общим фоном, раздражают наушники

Добавлено через 41 секунду


Вес и так нормально идет если нацелен на его подъем

Вась, кода ногами жму 250 реально мне тяжелая музыка в этом помогает, а эта фоновая хороша только для беговой дорожки

 

[Gelios*]

Дедушка Вейдер очень рекомендует музыку для настроения на тренировках. Он плохого не посоветует. В конце концов "Нам песня строить и жить помогает..."

 

[ДОН36]

Вась, кода ногами жму 250 реально мне тяжелая музыка в этом помогает, а эта фоновая хороша только для беговой дорожки

Каждому своё!

Отправлено с моего HTC One через Tapatalk

 

[ДОН36]

Дедушка Вейдер

Это кто?

Отправлено с моего HTC One через Tapatalk

 

[gabber]

Это кто?

Отправлено с моего HTC One через Tapatalk

Типа шварцнейгера только старше

 

[Алонсо]

уже профессианалы начали пользоваться такими тренировками один из первопроходцев Станислав Линдовер

это не профи ни разу ) В России профиков на пальцах пересчитать )

 

[gabber]

это не профи ни разу ) В России профиков на пальцах пересчитать )

про карту имеет, чемпион Европы по абсолютный классическому бодибилденгу этого мало

 

[Алонсо]

про карту имеет, чемпион Европы по абсолютный классическому бодибилденгу этого мало

вбил только что в гугле "Линдовер про карта" и что-то ничего не выдало толкового! Может у него прокарта не по бадибилдингу, а по чему-то другому?

 

[gabber]

вбил только что в гугле "Линдовер про карта" и что-то ничего не выдало толкового! Может у него прокарта не по бадибилдингу, а по чему-то другому?

Ну даже если нет ее, человек занимается бб 20 лет, работает персональным тренером, готовит спортсменов к соревнованиям, ну и имеет очень хороший внешний вид в его 45 лет, так что для среднестатистического россиянина его спокойно можно назвать провессианалом
А разница между провессианалом и любителем, в том что любитель выступает за медали, а профессионал за деньги

 

[SvetoiOtec]

многие видели, но все же
https://www.youtube.com/watch?v=yj3AiCa3Xig

 

[gabber]

многие видели, но все же
https://www.youtube.com/watch?v=yj3AiCa3Xig

Да видел это видео уже, и еще раз подтверждает что он мужик, он все равно продолжает тренироваться, а не взял бутылку водки и не начал бухать, как это многие делают

 

[gabber]

https://youtu.be/HnJHghXoV5I
А вот его свежее видео

 

[Urgent]

это не профи ни разу ) В России профиков на пальцах пересчитать )

Согласен, просто не все понимают истинное значение слова "профи".