Похудейка

[Gelios*]

Я тут пару недель в зал не ходил, но на велике иногда выезжал. Думал наел кг. Ан нет, в минус ушли вчера весы показали 85,1 кг

 

[Mihalych]

Gelios*, у тя рост какой, если не секрет?

 

[Zvezdnaya]

У меня зал уже неделю заброшен. Времени нет, не успеваю. Но вес на том же уровне 66,000
Просто есть тоже не успеваю

 

[Gelios*]

Mihalych, 175. Для моего роста вешу пока много, эт понятно. Правда нет цели прийти к 75, 80 мне хватит.

 

[Kубинец]

Исключите меня месяца на два у меня разрыв суставной губы плеча!)))) операция под вопросом но пару мес в нокдауне((((( сижу пью с горя все таки на 4 десятке спорт вещь хорошая но сцуко травмоопасная! Берегите себя

 

[Mihalych]

Gelios*, у меня 185... получается ты - худее

 

[Zvezdnaya]

Kубинец, Береги себя!!! Здоровья!

 

[Mihalych]

Исключите меня месяца на два у меня разрыв суставной губы плеча!

Шо опять творил? Не везет тебе на суставы... Давай лечись!

 

[Kубинец]

Шо опять творил? Не везет тебе на суставы... Давай лечись!

Армреслинг мать его(((( 3 неделю уже как в ауте)))) хирурги смеются говорят воллейболисты, ватерполисты, армреслинг, тяжела атлетика все с рваными плечами)))) у меня плечо в первый раз зараза мягко говоря неприятно!

 

[Mihalych]

баскетболистов забыл.... проходили в свое время...

 

[Ватруша]

всем физкульт-привет!


Kубинец,
выздоровления скорейшего!


у меня три дня жесткого объедания сладким - мороженое, пирожное, шоколодки, короче, кошмар((
зато два дня бегаю по утрам - вчера 6км, сегодня уже 7)) завтра футбик))
летом так грустно без мороженки

 

[Mihalych]

И без пива с шашлыком

 

[S05C]

У меня супруга тоже в РАЖ вошла -5кг. Уже начинаются разговоры про покупки новой одежды меньшего размера. А что я, подколол лишние на джинсах булавкой и на работу.

Признаться я сбавил обороты по похудению ( лето , жара, физический труд на солнце выматывает, а если себя совсем лишать становлюсь злоЙ)))) ) заселились обратно в холодильник мои друзья соусы и кетчупы , пивко рядышком стоит ( правда на выходных только) крепкий алкоголь не принимаю, как то без него обхожусь спокойно.

 

[Cap]

Ну вот проде нос подлечил.
Начал катать на велике.
Плаванием пока побздякиваю заняться. Думаю сегодня попробовать.
Разжирел я за последние дни. Сегодня - 82,5
Цель: к 20 июля 77 кг.
Понеслось!

 

[Mihalych]

а я застопорился пока в районе 103 кг... можно усилить выезды на велике и катать не по 20 км, а по 35-40... но для меня 20-ка - идеальное расстояние в будний день и по нагрузке и по времени. Только вот раньше 20-ку было ехать тяжеловато под конец, а сейчас уже даже и не замечаю порой.

с диетой все плохо, в воскресенье отбываю на месяц в страну мясных оргий и винных рек с пивными озерами... походу угрозы Кэпа про 3 кило жира за флуд сбываются

 

[ToT]

Сменил зал, в предыдущем накрылись сплиты заниматься не возможно, когда на улице ( в тени) +44С

*ND*

 

[Zvezdnaya]

И КОНЕЧНО ЖЕ ОТКАЗ ОТ АЛКОГОЛЯ!

Это не наш метод!!!:ag:

Добавлено через 2 минуты
А у мну все еще 66 кг. Сказываются шашлыки, шоколадки, мороженое и отсутствие зала уже 2 недели. Эх

 

[Mihalych]

У мну 102.5, тусуюсь около 103... Хотя нагрузки увеличил вроде... Но блин! С увеличением нагрузок вырос и аппетит, и именно, сцуко, на сон грядущий

 

[Александр 11]

Антон походу в отпуске нагонишь сброшенный вес

 

[gabbass]

Всем привет!
А у меня вчера рекорд - 88,6.
такая цифра была в 2004-м в армии))