Похудейка
- Автор темы Cap
- Дата начала
- Регистрация
- 9 Июл 2008
- Сообщения
- 15,428
- Благодарности
- 8,471
- Адрес
- Чикагинск
- Автомобиль
- Tiguan City TSI 2,0
Да че та пока боюсь на кухонные весы встать...жалко...
Значит пора купить настоящие.
А ты взвешивался вообще перед началом подсчета калорий?
Alex78
Гуру
- Регистрация
- 16 Ноя 2013
- Сообщения
- 10,101
- Благодарности
- 5,446
- Адрес
- Сыктывкар
- Автомобиль
- тигуан СЭ серебро+чОрный Тигр TDI, теперь уже 2 Оффроуд
А такой команды не было...была команда купить кухонные весы...
Шутю, взвешиваюсь каждое утро...с понедельника до понедельника каждый день минус, всего было ровно -4, во вторник шок +0,6, сегодня было ровно столько, сколько и вчера...непонятно...
Последнее редактирование:
- Регистрация
- 9 Июл 2008
- Сообщения
- 15,428
- Благодарности
- 8,471
- Адрес
- Чикагинск
- Автомобиль
- Tiguan City TSI 2,0
Alex78, все нормально. Так и должно быть. Не волнуйся. Вес будет прыгать. Потом вообще наступит момент когда он будет ровный. Вот тогда говорят его надо "расшатать".
День жрешь все подряд, день - на жесткой диете.
День жрешь все подряд, день - на жесткой диете.
Для худеющих... корица очень сильно разгоняет обмен веществ. Употребляя по чайной ложке в день, не ограничивая себя особо в еде (и алкоголь употреблял, и пару бутеров на ночь мог позволить, булочки, шоколадочки) за 2 месяца -10кг. Потом услышал по телеку что корица вредна ( в европе булочки с корицей какие-то запретили что ли даже). Под воздействием сей вести, ну и заодно решив, что уже и так достаточно бросил жрать пряность. При том же стиле питания вес по чуть пополз назад вверх.
- Регистрация
- 9 Июл 2008
- Сообщения
- 15,428
- Благодарности
- 8,471
- Адрес
- Чикагинск
- Автомобиль
- Tiguan City TSI 2,0
Любая ненормальная диета после ее окончании накатывает вес обратно вверх. И как правило достигает еще больших значений чем до начала диеты. Поэтому нужно не чудодейственные продукты искать, а правильно и рационально питаться. Чем мы и пытаемся заняться.
А обмен веществ хорошо поддерживают черносливы
Cap, сам себе противоречишь. Рациональное питание и есть диета. Отказаться и пива, пиццы, шоколада, куриных крылышек, блинчиков с вареньем - вот это дурь. Чернослив, ананас и др. Подобные продукты через пол года начинают тошноту вызывать.
Есть куда более приятные способы. Едешь на работу, вышел за 2-3 станции метро пораньше и прошел их пешком, не надо бежать, просто спокойным шагом.
Есть куда более приятные способы. Едешь на работу, вышел за 2-3 станции метро пораньше и прошел их пешком, не надо бежать, просто спокойным шагом.
- Регистрация
- 9 Июл 2008
- Сообщения
- 15,428
- Благодарности
- 8,471
- Адрес
- Чикагинск
- Автомобиль
- Tiguan City TSI 2,0
Знаешь мне уже надоело отвечать тем, кто не читает то что я предлагаю и потом начинает меня еще поучать.
Воу воу...остынь, голубчик.
Кинь ссылку на пост того что предлагаешь. Или от этого ты сожжешь лишнюю каллорию и выбъешься из графика? Я кроме подсчетов того, что сожрал, никаких идей в топике не вычитал.
Тусик
Почётный Тигуановод
- Регистрация
- 2 Мар 2011
- Сообщения
- 1,946
- Благодарности
- 481
- Автомобиль
- VW Tiguan 2.0 TSI S&S
Самый быстрый способ похудеть и эффективный как говорила Фаина Раневская: "Милочка, если хотите похудеть – ешьте голой и перед зеркалом"))))) И это точно)))
ДОН36
Гуру
Да практически.
Посчитал на днях калории за день, получилось 2100 и посчитал расход 4300, вес упал еще на килограмм.
Barmi
Гуру
- Регистрация
- 26 Фев 2011
- Сообщения
- 6,429
- Благодарности
- 3,042
- Адрес
- Москва, Дмитров
- Автомобиль
- Дрыналёт
Ушёл в отпуск и тема заглохла...
Я вернулся из алко-обжорного тура и снова возобновил диету !
Нуна скинуть наеденные/напитые 5 кило и продолжить снижение дальше !:ag:
Для себя выбрал как мне кажется более правильный вариант снижения веса с помощью подсчёта/ограничения калорий.
5 дней диета, 2 дня нагрузки (ем что хочу, но в меру конечно) !
Посмотрим что выйдет...
Я вернулся из алко-обжорного тура и снова возобновил диету !
Нуна скинуть наеденные/напитые 5 кило и продолжить снижение дальше !:ag:
Для себя выбрал как мне кажется более правильный вариант снижения веса с помощью подсчёта/ограничения калорий.
5 дней диета, 2 дня нагрузки (ем что хочу, но в меру конечно) !
Посмотрим что выйдет...