Бросаю курить!!!

[Predator]

Прокурив 8 лет, я понял, наконец, как я ошибся, когда начал курить. Теперь вот хочу бросить раз и навсегда. Единственная проблема - я совсем не знаю способов или препаратов, которые помогли бы мне в борьбе с никотиновой зависимостью. Подскажете что-нибудь? Я думаю, что ваши советы мне бы весьма и весьма пригодились Уверен, что среди вас много людей, которые сталкивались с этой ситуацией или столкнулись сейчас.

 

[Don Tiguan]

просто бросить. нах никакие препараты не помогут

 

[Neo De Quat]

Именно так, просто бросить! Еще было бы неплохо иметь весомый стимул.

P.S. Надо тоже бросать - не самая лучшая привычка.

 

[Toruviel]

отбелить зубы.... будет жалко их потом загаживать =)

 

[mir999]

как человек который никогда не курил могу сказать что сначала нужно осмотреться:al: и понять курят ли люди которые вас окружают. если да то сил потребуется не мало!
а так нужно просто отвлечся от курения чем нибудь другим. ВО прям как доктор!
у меня друг бросил курить когда ремонт дома делать начал. легкие забивались дышать тяжело, вот он постепенно уменьшил дозу в день и потом резко бросил! а еще говорит что месяц почти дома провел, не находился в кампании курящих и легче было.
с другой стороны не слушайте меня говорю со слов другого чела , но присутсвуют и свои наблюдения!
но как сказал Toruviel лучший стимул это финансовые потери!

 

[БУрУндУк]

дык попробуй книжку прочитать - многим реально помогло (не мне)
http://forum.accent-club.ru/uploads/smoke/Allen_Karr_HTML.html

 

[Prost]

Никоретте во всех видах помогает. Сам не бросал, но в качестве замены сигареты попробовал их ингалятор (типа куришь через мундштук). После пары затяжек такая гадость в роте, как после первой сигареты утром, и курить не хочется. Рекомендую для дома, для семьи

 

[Tiguanodriver]

главное - бросить пить))))) сам борюсь..... В течение дня вооообще не тянет.....но достаточно бокала пива.....и понеслась

 

[mir999]

а еще можно пластырем никоретте рот заклеить! заодно похудеть
у меня на работе напарник пробывал никоретте пластырь нифига не помог.

9 из 10 курильщиков не просыпаются ночью специально, чтобы выкурить сигарету. Следовательно, ночью подавляющее большинство курильщиков не испытывает потребность в никотине. цитата с никоретте.
отсюда вывод! надо спать больше, курить будете меньше!

 

[Tiguanodriver]

а еще можно пластырем никоретте рот заклеить! заодно похудеть
у меня на работе напарник пробывал никоретте пластырь нифига не помог.

9 из 10 курильщиков не просыпаются ночью специально, чтобы выкурить сигарету. Следовательно, ночью подавляющее большинство курильщиков не испытывает потребность в никотине. цитата с никоретте.
отсюда вывод! надо спать больше, курить будете меньше!

А на Тигуане когда тогда ездить?

 

[mir999]

А на Тигуане когда тогда ездить?

даже не знаю!:bk: в перерывах между сном!:au: только не за рублем!
у меня товарищ с пьянством решил бороться. сдал на права, купил машину. неделю поездил, за двойную сплошную прав лишили (рассказывали что он гайцев умолял: ну не надо, пить начну, специально купил чтоб бросить, а они ему вот надо обязательно изять права, вдуг напьешся и натворишь бед! продал! на эти деньги опять пить начал. когда узнал чуть не помер от смеха!
видимо тоже надо бороться с курением аналогичными способами. тока без печальных исходов!

 

[Vist]

Вот ударит кризис нижк пояса,тогда и начнём на всём экономить,пить курить и шлятся сразу все и бросим!

 

[Certic]

Страшилку написать?...

По сабжу: бросил более 3 лет назад.
Для снятия ломок пользовался Табэксом...
А потом только желание...

 

[mir999]

в общем все за здоровый образ жизни! благо весна. все должно быть прекрасно, и душа и тело и легкие!

 

[mik]

для меня нереально бросить(((( когда пиндец наступит тогда возможно (пока гром не ударит мужик не перекрестится). Не хочется курить когда болеешь ОРЗ-ОРВИ

 

[stpavel]

Ребят, курить бросить реально Главное этого хотеть. Мне очень сильно помогла книга Аллена Кара "Легкий способ бросить курить" . Потратил два вечера , часа по 3 на ее прочтение , и бросил. Просто бросил и все... Книга читается тяжеловато, но она реально помогает. Стаж был почти 20 лет, уже не курю 2 месяца. И особо не тянет, даже после выпивки .

Добавлено через 4 минуты
Да, забыл добавить, все что говорят о бросании курения, типа что будет все будет плохо, будет ломать там , жизни без сигарет не будет , будет сниться как куришь итп. Все это ерунда. Бросил - не ломает, ничего не сниться и курить просто не хочется. Очень изредка какое то желание такое возникает закурить, но оно такое , совсем никакое и быстро проходит.

 

[Vist]

Камарады а где автор?

 

[anjey]

Бросил в течении дня,курил 8 лет.
Сложности особой не почувствовал,трудней было прекратить пить пиво каждый день.

 

[Sergey]

Ребят, курить бросить реально Главное этого хотеть. Мне очень сильно помогла книга Аллена Кара "Легкий способ бросить курить" . Потратил два вечера , часа по 3 на ее прочтение , и бросил. Просто бросил и все... Книга читается тяжеловато, но она реально помогает. Стаж был почти 20 лет, уже не курю 2 месяца. И особо не тянет, даже после выпивки .



Я и все мои знакомые, прочитав эту бредовую книжонку - курить не бросили!

 

[stpavel]

Ребят, курить бросить реально Главное этого хотеть. Мне очень сильно помогла книга Аллена Кара "Легкий способ бросить курить" . Потратил два вечера , часа по 3 на ее прочтение , и бросил. Просто бросил и все... Книга читается тяжеловато, но она реально помогает. Стаж был почти 20 лет, уже не курю 2 месяца. И особо не тянет, даже после выпивки .



Я и все мои знакомые, прочитав эту бредовую книжонку - курить не бросили!

Книга не бредовая, если от нее есть эффект. Очень жаль что Вам и Вашим знакомым эта книга не помогла. У меня другая ситуация, двое друзей бросили курить именно по ней, и не курят уже больше года. Я , лично , относился к этой книге с недоверием, но результат на лицо.

Тут все зависит от желания бросить. Есть желание , книга просто помогает бросить. Она за Вас все делать не будет, не нужно думать, что мол типа я сейчас вот ее прочту и все. Нужно немного силы воли , выдержки, а книга поможет настроиться. И если Вам не помогло, вероятно Вы просто не хотели бросать.