Похудейка

[Cap]

Skromnaya, отличный вариант познакомиться наконец-то со своим суженным и наделать маленьких сромничутиков

Добавлено через 27 секунд
Kубинец, да. Ногам тепло!

 

[Skromnaya]

сромничутиков

кого кого??)))
сначала надо пресс накачать с попой)

 

[Cap]

кого кого??)))
сначала надо пресс накачать с попой)

Ты просто не на ту наживку ловишь

 

[Skromnaya]

Cap, на ум уже не ведутся)

 

[Cap]

Cap, на ум уже не ведутся)

Не. Ваще-то дур просто не берут в жены. А на какую наживку над ловить, так это на Завалинку надо
пошел я грудку куриную лопать

 

[Skromnaya]

Cap, ая мороженку...а потом пресс качать...
интересно через сколько результаты появятся..

 

[gabbass]

Бег: 5,27

 

[gabber]

очередной результат 142.6 итого - 3 кг за 5 дней

 

[Mihalych]

105,8 = -7 кг с нового года
купил новый кустюм 56 размера... до этого был 58-60, штаны стали сниматься не расстегивая

 

[Zvezdnaya]

Блин, ну ладно, Я тоже вес напишу
68,5 сегодня. С марта минус 4,5 кг.

 

[Kубинец]

У меня проблема))) В весах батарейка села!))))) Но хард тренировки дают о себе знать за 15 дней ушла вода минус 2 дырки на брюках))). Работаю по программе белкового-овощного питания, и бешенное кардио чередую один день 60-70 минут эллипс, второй 30 км. на велике в рабочем темпе с подьемами ( где то 1.30 по длительности). отдых среда вск. В дни эллипса работа с домашней штангой и гантелями делаю плечи, грудь, руки, бока.

 

[Mihalych]

Kубинец, как ты себя на эллипс загоняешь? Вот стоит у меня в углу, классно на него одежу вешать... а вот заставить себя крутить эту гадость могу только через силу и очень редко... вот на велике 20-ку давануть - это легко... а эллипс у меня стойко ассоциируется с дрочкой...

 

[Zvezdnaya]

А что такое эллипс?!

 

[Kубинец]

А что такое эллипс?!

У меня такой! http://hasttings-spirit.ru/ellipticheskie-trenazhery/ellipticheskiy-trenazher-spirit-fitness-xg200/

Добавлено через 1 минуту

Kубинец, как ты себя на эллипс загоняешь?

Тяжело! Но уже привык.
Психика нагружается ппц спасает телевизор и музыка!))))))))

 

[Skromnaya]

А я люблю элипс/ купила бы для дома( только дороговато(

Отправлено с моего LT26w через Tapatalk

 

[Mihalych]

Skromnaya, купи, купи... я тоже хотел... купил... куртки вешаю теперь чтобы морально загнать себя на эллипс - за него надо платить, имея ввиду занятия в фитнес центре. Вот тогда ты будешь на него залазить. ИМХО.

 

[Skromnaya]

Да конечно))) я в фитнессе вечно в очереди на него стояла... И это раздражало) а так включил телек и вперед на элипс))

Отправлено с моего LT26w через Tapatalk

 

[Mihalych]

агащас! Включил телек и на диван.... а эллипс... ну какой же он красивый

 

[Kубинец]

Да конечно))) я в фитнессе вечно в очереди на него стояла... И это раздражало) а так включил телек и вперед на элипс))

Отправлено с моего LT26w через Tapatalk

Тот кто хочет ищет возможности,кто не хочет ищет оправдания..

 

[Skromnaya]

Я просто не люблю скопление людей) и за свои немалые деньги в очереди на тренажер стоять- это ужасно(

Отправлено с моего LT26w через Tapatalk