Похудейка

[all_X]

Ребят, а кто с L-карнитином знаком, принимал? Есть толк в этом средстве или плацебо?

 

[Cap]

Ребят, а кто с L-карнитином знаком, принимал? Есть толк в этом средстве или плацебо?

я не увидел ничего.
Пробовал жевачки-таблетки.
Сейчас пью изотоник с Л-карнитином.

 

[gabber]

Ребят, а кто с L-карнитином знаком, принимал? Есть толк в этом средстве или плацебо?

есть, тренировки с ним легче проходят и вообще он действует только совместно с физ нагрузкой, без нее как мертвому припарка

 

[all_X]

есть, тренировки с ним легче проходят и вообще он действует только совместно с физ нагрузкой, без нее как мертвому припарка

Это я понимаю. Я и хочу узнать, есть ли какой-то эффект улучшенного жиросжигания от него. Если принимать его перед занятиями.
Если да, то какой производитель?

 

[sector]

Это я понимаю. Я и хочу узнать, есть ли какой-то эффект улучшенного жиросжигания от него. Если принимать его перед занятиями.
Если да, то какой производитель?

L карнитин действует с аэробными нагрузками (бег, плавание, футбол и т.д.) по другому это деньги в туалет. По ощущениям: когда бежишь - легче дышится, сильнее потеешь. Рекомендую в жидком виде, усвоение происходит быстрее. Самый адский , который находил liquid metal 5000.

На сушке с ним сгонял 15 кг на 1.5-2 мес. НО: это все добавки, основное это диеты и правильное питание. Без налаживания режима питания, эффективность стремится к 0.

 

[reefman]

много разного л-карнетина перепробовал, остановился на biotechusa L-CARNITINE 100.000 увы сейчас пропадает из продажи

 

[sector]

много разного л-карнетина перепробовал, остановился на biotechusa L-CARNITINE 100.000 увы сейчас пропадает из продажи

Концентрат не оч удобен, но это лично для меня. Мне проще ампулу в сумку кинуть.

 

[ДОН36]

При использование Л-карнитина должно очень много факторов совпасть чтобы получить реальный эффект.
Очень много буков

 

[gabber]

Концентрат не оч удобен, но это лично для меня. Мне проще ампулу в сумку кинуть.

ампулы дороже, купил литровую упаковку в ней 40 порций за 1800 сейчас в ампулах по 20 штук в коробке намного больше просят

 

[gabber]

При использование Л-карнитина должно очень много факторов совпасть чтобы получить реальный эффект.
Очень много буков

Вась не чего не понял из статьи про совпадение факторов

 

[yrgen]

Приветствую всех. У нас вот канал по ТВ Домашний крутят, так там по вечерам передача идет, муж с женой пытаются похудеть за 8 недель. Что бы влезть в свадебные наряды. Одна барышня за 11 месяцев супружеской жизни поправилась, на 30 кг.

 

[Zvezdnaya]

Одна барышня за 11 месяцев супружеской жизни поправилась, на 30 кг.

Вот я интересуюсь, что вы мужчины, делаете такого с женщинами в браке, что они так добреют?! Ведь должно быть наоборот! Регулярные ... эмммм.... физические нагрузки в вечерне-ночное время способствуют похудению и отбивают аппетит.

 

[gabber]

Вот я интересуюсь, что вы мужчины, делаете такого с женщинами в браке, что они так добреют?! Ведь должно быть наоборот! Регулярные ... эмммм.... физические нагрузки в вечерне-ночное время способствуют похудению и отбивают аппетит.

наличие постоянного партнера, сказывается на психике, человек становится более спокойным, ленивым, ощущение защищенности появляется и многое другое, отсюда уменьшение активности во всех планах типа он (она) рядом можно и не сегодня, также поговорка "надоело следить за собой, пора замуж выходить" ну вот и результат, да и скорее всего она сидела на жесткой диете перед свадьбой

 

[Zvezdnaya]

наличие постоянного партнера, сказывается на психике, человек становится более спокойным, ленивым, ощущение защищенности появляется и многое другое, отсюда уменьшение активности во всех планах типа он (она) рядом можно и не сегодня, также поговорка "надоело следить за собой, пора замуж выходить" ну вот и результат, да и скорее всего она сидела на жесткой диете перед свадьбой

Нуууу не знааааююююю, не согласная я, про уменьшение активности "во всех планах"

 

[Rathenn]

Маш, ну не зря же...

 

[Zvezdnaya]

Маш, ну не зря же...

Это миф! Я всегда ем после 6! Ужин часов в 8 вечера (с работы приезжаю). А часов в 12 - 1 ночи могу эклер скушать или мороженное политое сгущенкой
При этом я поправляюсь довольно легко, если не следить за собой

 

[Kolosok]

у меня рост 191, вес 100 +-2 кг

Рост 183, возраст 32 вес сейчас ~ 90 гуляет +-2 кг

И зачем с такими параметрами худеть?.. ))

Добавлено через 2 минуты

Что бы влезть в свадебные наряды.

Разве это проблема? Как было, так впору и осталось.) Даже со школьного выпускного платье в самый раз, недавно выбросила только, чтобы место не занимало.))

 

[Светлый21261]

И зачем с такими параметрами худеть?.. ))

Добавлено через 2 минуты

Я и не худею. Стараюсь еще больше не набрать, потому что когда 105 то тяжело бегать когда в футбол играю, а когда вес 98кг, то прямо лечу. Ем хорошо и не очень себя ограничиваю. Единственное что ограничиваю так это жаренное, острое, жирное.

А по поводу набора веса девушек после свадьбы. Мне жена ответила так. До свадьбы она кушала салатики по вечерам, легкие супчики, ходила в спортзал. После свадьбы я не мог есть то, что она привыкла готовить. Готовил себе сам. Ей показалось вкусно и она просто поменяла диету. Говорит что раньше на сало и селедку смотреть не могла,а щас любимая еда. Добавились всякие пироги, пельмени, макароны, крупы. Мяса стало очень много в рационе.
Хотя я не настаивал что она ела как я, простоя не могу питаться как она. Для того чтобы ей не поправляться достаточно было ограничивать порции и увеличить физическую нагрузку

 

[Mihalych]

И зачем с такими параметрами худеть?.. ))

Дядьки верно говорят, я тоже еще помню ощущение легкости при весе 82 кг...
Ща 186/103 (рост/вес) и диагноз "ожирение первой степени" Кроме того, подходя к 40 годам, хочется снизить риски дел сердечных. Никогда не забуду как у товарища случился приступ стенокардии в день его рождения на 35 лет... Притом, что он сам к.м.н. по специализации кардиология.

 

[Светлый21261]

Дядьки верно говорят, я тоже еще помню ощущение легкости при весе 82 кг...
Ща 186/103 (рост/вес) и диагноз "ожирение первой степени" Кроме того, подходя к 40 годам, хочется снизить риски дел сердечных. Никогда не забуду как у товарища случился приступ стенокардии в день его рождения на 35 лет... Притом, что он сам к.м.н. по специализации кардиология.

точно-точно. когда умер мой знакомый в 35 из-за проблем с сердцем из-за неправильного образа жизни, то все друзья резко бросили пить, курить, прошли обследование и начали бегать больше и т.д.