Бросаю курить!!!

[gabbass]

ну курю с 12.12.09
проснулся с утра, сиг не было, на улице было холодно - вот так и бросил))

Самое интересное, что не выкурил ниодной сиги с тех пор - НИОДНОЙ!!!

 

[Tim2]

Нужно просто поверить в себя и в мозгу бросить.

+100500 Именно в мозгу! Вчерась было 6 месяцев как я бросил курить :ay: Кашель прошёл :bp:

Добавлено через 31 секунду
Курил 20 лет.

 

[evgenyd]

Стаж 23 года. 1,7 не курю :bp:. Бросил с помощью электронных сигарет, постепенно уменьшая дозу никотина. Бросил и совершенно не тянет.
От одной проблемы ушел пришла другая. Лишний вес (мать-его). Теперь с ним борюсь.

 

[Dvur]

Бросить можно и не так это трудно.
Нужно реально хотеть! и сказать себе, что решил и не будешь себя уважать, если свое слово себе данное не выполнишь.
Хотя сам бросал не резко, а уменьшением дозы - т.е. не после пачки в день на след. утро больше не курить( думаю это не просто). Просто ставил себе на неделю норму - по 5 сиг в день, потом 3. Потом 1 ( после обеда у меня была )) ) Потом назначил день с которого - ни одной - день Х.(19,04,2009).
Не курю 2,5 года. Курил 15 лет.
Бросание в первый год , через 3 месяца, сопровождалось глупостями - типа если выпью, то одну можно и т.д. После того, как один раз получилась не 1 , а пол пачки, на утро понял, что бросить -это "совсем бросить" , т.е. ни одной и никогда !
Почти год откашливался, боролся с психологической привычкой - пока грею машину, после обеда и тд и тд..ну вы знаете - у каждого свой набор)
Многим снится даже) мне не снилось.
Потом это все отвалилось и теперь я абсолютно свободен ! Это кайф !)

 

[Tim2]

Лишний вес (мать-его)

Ну для моей комплекции "лишний" вес неповредит Набрал уже 9 кило

 

[SADKO]

Прошло 2года и 4 месяца как перестал, отлично не курить! Лишний вес не уходит.

 

[Barmi]

С весом та же шляпа.
Но я не отчаиваюсь!
Жена идет сегодня вечером за двумя годовыми абонементами в фитнес клуб и понеслась !!!)))))

 

[evgenyd]

С весом та же шляпа.
Но я не отчаиваюсь!
Жена идет сегодня вечером за двумя годовыми абонементами в фитнес клуб и понеслась !!!)))))

Удачи:az:
У меня пока бассейн 1-2 раза в неделю получается, но результатов что-то не много

 

[Foxik]

31 год не курю, собственно, как родился, так всю жизнь и не курю

 

[gabbass]

Когда я пару недель назад в Амстере купил первый джоинт он оказался с табаком, и сделав пару затяжек у меня чуток закружилась голова и прошла дрожь по телу
Прям аж противно стало, если честно..

Потом покупал только без табака))

 

[alasas]

Курю 26 лет по пачке в день и не кашляю, бросать не собираюсь (пока не за кашляю или не подохну)

 

[Warez]

Пытался бросить, становлюсь бешеным, голова кружиться и одна мысль покурить.... пробовал многое... Народ помогите, на 16 июня жена условие поставила, если не брошу идет в загс на развод (((

 

[Barmi]

Ты должен действительно захотеть бросить курить, тем более повод такой.
Моя жена бросала курить вместе с никоретто, сказала что ей помогло, самой тяжело было.
Попробуй и ты, вдруг поможет.
Я бросил просто так.

 

[alasas]

жена условие поставила, если не брошу идет в загс на развод

Везет же людям! Моя бы так сказала, да я бы сигарету изо рта не вынимал

 

[AssassinCR9]

Я не начинал))

 

[nike2012]

Я тоже уже не курю с 4 Января этого года. Просто сигареты в середине дня закончились, а новые решил не покупать. До этого пачка в день, а то и больше - более 25 лет. Честно скажу через неделю ломало так, что думал умру.
Но говорить, что бросил пока боюсь. Иногда ловлю себя на том, что ищу сигарету, но пока держусь, обидно будет сорваться, да и перед сотрудниками стыдно будет. У нас все руководство фирмы постепенно завязало с сигаретами.

 

[Revole]

Курил почти 20 лет. До 2х пачек в день. Бросил в один день. Да, неделю было тяжко. И вот уже 7 лет не дымлю жутко раздражает дым и запах от курильщиков. Думаю, никогда уже не закурю, не стоит оно того! Главное-самому захотеть, а так меня сын просил бросить

 

[voron]

Свои пять коп. вставлю.
Курю с 11 лет (баловство) и с 15 лет уже серьезно. При этом рост 189 и не кашляю
Был правда диагноз от врачей - хронический бронхит, но это от детства, проведенного в Африке...
Бросать не пытался, и не хотел.
Привычка плохая, не спорю. Но на общем фоне пороков и рисков, сопровождающих нас по жизни - не самая критичная. Далеко не самая...
Я хорошо питаюсь, занимаюсь спортом любительским, опять же регулярный секс ))
Так что у меня пока только желание перейти на сигары ))))

 

[Alf_se]

Курил 23 года по пачке в день. В 30 лет и не собирался бросать, получал кайф. Ближе к сорока че-то бздошно стало, решил бросить. С третьего раза бросил, не курю 1,5 года. Для всего - свое время, парни...

 

[imagik]

У меня дед был заядлый курильщик. Выкуривал в день до фига, бросил после того, как врачи запретили: "жизнь или сигарета". Ему помогли обычные конфетки или спичка в зубах, когда ну уж очень курить хотелось. Ну и сила воли, конечно))))